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　　7月11日，阳江正式入伏。今年又是“加长版”的三伏天，时间长达40天。本周以来，我市天气持续炎热，紫外线强。面对高温“烤验”，市人民医院医生提醒，高温天气下人体水分丢失快，因此要及时补充水分，还要避免长时间太阳直射，同时谨防热射病。

　　近期，高温成为天气“主角”，阳春大部分地区出现35℃或以上的高温，其他地区最高气温在32℃到34℃之间，局部35℃。随着高温天气来袭，“中暑”“热射病”等疾病高发。市人民医院急诊科负责人曾文表示，每年盛夏时节，医院急诊科都会接诊不少中暑病人，其中不乏热痉挛患者。由于人体是恒温的，所以一旦遇上高温、高湿、强热辐射天气，就会造成人体的体温调节、水盐代谢、循环系统等出现一系列生理功能改变。一旦机体无法适应，引起正常生理功能紊乱，则可能造成体温异常升高，从而导致中暑。

　　根据临床表现的严重程度，中暑可细分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。曾文表示，先兆中暑发生时，如能及时离开高热环境，经短时间休息后症状即可消失。如果先兆中暑继续加重，则为轻症中暑。轻症中暑如能及时救治处理，数小时后症状可好转。

　　“尤其要注意的是重症中暑，严重者可能会出现热射病。”曾文说，轻症中暑继续加重，可发展为热痉挛、热衰竭，若没有及时治疗进而发展则成为热射病，会有恶心、呕吐、大量出汗、皮肤湿冷、血压下降等症状，甚至在高温环境中突然昏迷，表现为高热、意识障碍，严重者可致死亡。

　　曾文表示，一旦出现中暑症状，应立即寻找环境通风、阴凉处休息；解开领口扣子、衣物，涂抹或服用解暑药物；补充水分，小口慢饮；休息后若无好转，应立即送至就近医院，或直接拨打120急救电话。

　　曾文提醒，高温天气下人体水分丢失速度加快。要保证充足饮水，成年人每天宜喝水1.5升以上，提倡少量多次饮水；避免在太阳直射、高温、不通风的环境活动或工作；减少户外活动时间，避免长时间太阳直射；外出时应做好防护措施，如打遮阳伞、戴遮阳帽和太阳镜，最好涂抹防晒霜，并提前准备好常见的防暑药品，如清凉油、风油精等。